Die Gedankenwelt des Taiji ist die Grundlage der Chinesischen Kultur. Sie findet Ausdruck in der gesamten Chinesischen Philosophie und in der Chinesischen Kunst.
Taijiquan, Ausdruck dieser Gedankenwelt, ist eine von der Traditionellen Chinesischen Medizin geprägte ganzkörperliche Bewegungsform.
Taijiquan-Bewegungen ermöglichen die Harmonisierung von Yin Yang des Körpers und des Geistes, die Koordination der Funktionen der inneren Organe, ebenso wie den ungehinderten Fluß von Qi und Blut.
Taijiquan bewirkt somit eine Vorbeugung von Krankheiten und ermöglicht eine Verlängerung der Lebenserwartung.
Langsame, entspannte und gleichmäßig fließende Bewegungen ermöglichen die Harmonisierung von Körper und Geist.
Der ständig fließende Wechsel von Belastung und Entlastung, Spannung und Entspannung, Öffnen und Schließen führt zu Balance und Ruhe.
Die Bewegung der Schritte,
gleicht der Bewegung der Katze!
Die Kraft der Bewegung,
gleicht dem Spinnen von Seide!